HomeOffice: So sitzen Sie richtig
Veröffentlicht am
Eine ergonomische Sitzhaltung beugt gesundheitlichen Risiken vor
Kategorie: Ergonomie & Fitness
HomeOffice: Tipps für Schwangere
Veröffentlicht am
Beachten Sie besondere Empfehlungen während der Schwangerschaft
Homeoffice: Checkliste Ergonomie
Veröffentlicht am
DOWNLOAD
Homeoffice: Tipps gegen Rückenschmerzen
Veröffentlicht am
Vermeiden Sie Rückenprobleme mit einfachen Übungen
Homeoffice: Vermeidung v. Fußproblemen für Schwangere
Veröffentlicht am
Um Fußproblemen vorzubeugen und die Beschwerden zu mildern, sollten Schwangere die
folgenden Hinweise berücksichtigen:
Tipps gegen Rückenschmerzen
Veröffentlicht am
Gegen Rückenschmerzen gibt es wirksame Tipps und Tricks. Wie Sie Beschwerden lindern und vorbeugen, lesen Sie hier.
Ausgleichübungen – Kräftigung
Veröffentlicht am
Tipps zur Kräftigung als Ausgleich für mangelnde Bewegung
GYMNASTIK FÜR ARBEITSPAUSEN
Veröffentlicht am
Tipps für Gymnastik in Arbeitspausen als Ausgleich für mangelnde Bewegung
Ausgleichübungen – Dehnen
Veröffentlicht am
Tipps für Dehnungsübung zum Ausgleich für mangelnde Bewegung
COVID SPEZIAL: AUGEN-TIPPS
Veröffentlicht am
Falls sie auf Grund der Situation jetzt mehr am Computer arbeiten, beachten Sie diese Tipps:
